■ 今回は、先延ばしについて書きたいと思います。
先延ばしをしたことにより信頼関係が崩れた経験はありませんか?
例えば友人や彼女、彼氏との約束
納期のある仕事の期限を守れず修羅場を迎えるetc
まだ信用をなくして損をしたいですか? ==
そうならないために人はなぜ先延ばしをするのかを解明していきましょう。
主な原因
1 時間にルーズ
2 自分の行動に自身がもてず行動できない
3 どこからはじめていいのか検討がつかず迷っている
また先延ばしには二つのタイプがあります。
■ 日常の習慣としての先延ばし
■ ある状況での先延ばし
前者は、家や職場や学校つまり日常生活から社会生活でも先延ばしをする人
後者は、苦手な分野でどう進めていいのかわからず時間だけ過ぎてしまい先延ばしをする人
私の場合、前者で思い出すのが学校の宿題。
さっさとやればいいのについついテレビや漫画などを読んで先延ばしてしまう。
後者は、英語の勉強。
苦手意識が高く中々進まずイライラしてしまい勉強を中断して先延ばしをてしてしまう。
皆さんは、どんな事を先延ばしてしまいますか?
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